คอลัมน์ประจำ

อาการป่วยหลังจบฟุตบอลโลก | พิศณุ นิลกลัด

พิศณุ นิลกลัด
ที่มามติชนสุดสัปดาห์ ฉบับวันที่ 23 - 29 ธันวาคม 2565
คอลัมน์คลุกวงใน
ผู้เขียนพิศณุ นิลกลัด
เผยแพร่

คลุกวงใน | พิศณุ นิลกลัด

Facebook : @Pitsanuofficial

 

อาการป่วยหลังจบฟุตบอลโลก

 

ฟุตบอลโลก 2022 จบลงในวันอาทิตย์ที่ 18 ธันวาคม

เวลาหนึ่งเดือนแห่งความสุขของแฟนฟุตบอล ผ่านไปเร็วเหลือเกิน

ตั้งแต่วันที่ 19 ธันวาคมเป็นต้นไป แฟนบอลชาวไทยที่ติดตามฟุตบอลโลก 2022 แบบหายใจเข้าออกเป็นฟุตบอลบอลโลก ต้องระวังอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลก หรือ Post-World Cup Depression

ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับแฟนฟุตบอลทั่วโลก

 

ย้อนไปเมื่อสมัยการแข่งขันฟุตบอลโลกปี 2010 ที่ประเทศแอฟริกาใต้จบลงจิตแพทย์ประเมินว่าผู้ชายในสหราชอาณาจักรประมาณ 4 ล้านคน มีอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลกหรือเพราะหายใจเข้าออกเป็นฟุตบอลโลก

จากโพลสำรวจของ Zavvi.com เว็บไซต์ขาย DVD และ CD เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับความคลั่งไคล้ฟุตบอลโลกปี 2010 ในหมู่ผู้ชายที่สหราชอาณาจักร พบว่าช่วงนั้นคิดถึงฟุตบอลวันละ 43 ครั้ง

63% บอกว่า พูดคุยกับเพื่อนฝูง คนใกล้ตัว เกี่ยวกับฟุตบอลอย่างเดียว เมื่อฟุตบอลโลกจบลง จึงรู้สึกว่าชีวิตไร้จุดหมาย

สภาพจิตใจของคนที่มีอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลก ไม่ต่างจากคนอกหัก ที่ต้องพลัดพรากจากสิ่งที่รัก เพราะช่วงเวลาเกือบหนึ่งเดือนที่มีการแข่งขันฟุตบอลโลก ชีวิตมีสีสัน ตื่นเต้นเร้าใจ อยู่ในโลกแห่งความฝัน มีฟุตบอลสนุกๆ ให้ดูทุกวัน ลืมเรื่องงาน เรื่องเครียด เรื่องจำเจในชีวิต ตื่นเช้ามาก็คุยกับบรรดาเพื่อนเรื่องฟุตบอล

แต่เมื่อการแข่งขันฟุตบอลโลกจบลง ชีวิตก็กลับมาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงที่มีปัญหาครอบครัว ปัญหาเรื่องงาน เรื่องเงินที่ต้องคอยแก้ไข

หากอยากทราบว่าตัวเองมีอาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลกหรือเปล่า ลองสำรวจตัวเองว่ามีอาการดังนี้หรือไม่

– หวนคิดถึงช่วงเวลาที่สนุกตื่นเต้นกับการเชียร์ฟุตบอลโลกตลอดเวลา

– รู้สึกว่าชีวิตน่าเบื่อ ว่างเปล่า ไม่มีกิจกรรมอะไรที่ทำให้ชีวิตตื่นเต้น

– ใจลอยไม่จดจ่อกับสิ่งที่ทำ

– อยากอยู่เฉยๆ เพียงลำพัง ไม่ยุ่งกับใคร

 

คําแนะนำในการแก้อาการซึมเศร้าหลังฟุตบอลโลก คือ

– หากิจกรรมอย่างอื่นทำ เช่น ออกกำลังกาย เจอเพื่อนฝูง

– อย่าเก็บตัวอยู่คนเดียว

– ระบายความคิดถึงฟุตบอลโลกให้คนสนิทฟัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบายกับคนหัวอกเดียวกัน เพราะจะเข้าใจถึงความรู้สึกได้เป็นอย่างดี

– ใช้เวลากับครอบครัว เพราะช่วงที่มีการแข่งขันฟุตบอลโลกเราหมกมุ่นกับการเชียร์ฟุตบอลจนไม่สนใจลูก เมีย

นี่เป็นวิธีแก้อาการซึมเศร้าเฉพาะคนที่ดูบอลโลกอย่างเป็นกีฬาแล้ว “อิน” มากเกินไปนะครับ

ส่วนคนที่ซึมเศร้าเพราะติดหนี้พนันบอลโลก มีคำแนะนำอย่างเดียว ก้มหน้าทำงานสุจริตหาเงินใช้หนี้ให้หมด แล้วฟุตบอลโลกคราวหน้าอย่าเล่นพนันโดยเด็ดขาด