เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว มีข่าวลือว่า ไรอัน กิ๊กส์ กำลังเนื้อหอมได้รับการทาบทามทั้งจากทีมมิดเดิลสโบรห์ และซันเดอร์แลนด์ ให้รับตำแหน่งผู้จัดการทีมคนใหม่

ไม่ว่า ไรอัน กิ๊กส์ จะได้รับเลือกให้เป็นผู้จัดการของหนึ่งในสองทีมนี้หรือไม่ เชื่อว่าในอนาคต กิ๊กส์จะได้เป็นผู้จัดการทีมฟุตบอลอย่างที่เขาตั้งเป้าไว้หลังแขวนสตั๊ด

ก่อนหน้านี้ ในปี 2014 กิ๊กส์ได้รับการแต่งตั้งให้ทำหน้าที่ผู้จัดการทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดชั่วคราวและผู้เล่นด้วยจนจบฤดูกาล

จากนั้นในวันที่ 19 พฤษภาคม ปีเดียวกัน กิ๊กส์ได้ประกาศเลิกเล่นขณะอายุ 40 ปี หลังจากเป็นผู้เล่นให้กับแมนยูฯ นานถึง 24 ปี

 

ไรอัน กิ๊กส์ เซ็นสัญญาการเป็นนักฟุตบอลอาชีพในชีวิตฉบับแรกกับแมนยูฯ เมื่อปี 1990

ลงเล่นเกมแรกให้กับทีมเมื่อวันที่ 2 มีนาคม 1991 ตอนอายุ 18 ปี

ตั้งแต่เล่นให้กับแมนยูฯ กิ๊กส์ไม่เคยได้ใบแดงแม้แต่ใบเดียว

เขาบอกว่าเวลาลงแข่งขัน ต้องรู้จักควบคุมอารมณ์

การยืนระยะเป็นนักเตะอาชีพได้นานถึง 24 ปีนั้น ต้องอาศัยทั้งความมุมานะ และโชคด้วย

กิ๊กส์โชคดีที่ไม่เคยบาดเจ็บรุนแรง เรื้อรัง และเป็นคนที่ให้ความสำคัญเรื่องการสุขภาพ ความฟิตเป็นอย่างมาก

กิ๊กส์บอกว่าการเล่นโยคะเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ตัวเขาเป็นนักฟุตบอลอาชีพให้กับแมนยูฯ ได้นาน แม้หลังจากเลิกเป็นนักฟุตบอลอาชีพ กิ๊กส์ก็ยังฝึกโยคะเป็นประจำ

 

กิ๊กส์เริ่มเล่นโยคะในปี 2001 เพราะมีอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังขณะฝึกซ้อมซึ่งเขาเคยเจ็บกล้ามเนื้อส่วนนี้มาก่อน พยายามบำบัดด้วยวิธีต่างๆ แต่ก็ไม่หายขาด จึงลองฝึกโยคะ

กิ๊กส์เล่าถึงประสบการณ์ในการเล่นโยคะเป็นครั้งแรกในชีวิตว่า หลังเล่นเสร็จเหนื่อยจัด กลับบ้านนอนพัก 3 ชั่วโมงรวด โยคะช่วยให้เขาสามารถฝึกซ้อมฟุตบอลได้ทุกวัน เพราะทำให้ร่างกายยืดหยุ่น อ่อนตัว ช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ซึ่งความแข็งแกร่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการฝึกซ้อมและแข่งขัน

ช่วงปีแรกที่ฝึกโยคะ กิ๊กส์บอกว่าไม่ชอบเท่าไหร่ เพราะยากมาก ไม่ชินกับการยืด บิด กล้ามเนื้อที่ตัวเองไม่เคยรู้มาก่อนว่ามี

แต่ก็เลิกไม่ได้เพราะฝึกโยคะแล้วเห็นผลว่าดีต่อร่างกายจริงๆ

เมื่อร่างกายคุ้นเคย ตัวอ่อนขึ้น โยคะก็ไม่ยากเหมือนก่อน

กิ๊กส์จริงจังกับโยคะมากถึงขนาดออก DVD สอนโยคะในปี 2011

 

นอกจากจะฝึกโยคะเพื่อช่วยรักษาอาการบาดเจ็บแล้ว วิธีรักษาอีกอย่างคือ เลิกขับรถเฟอร์รารี่ ซึ่งต้องเหยียบคลัตช์

ข้อดีของการเลิกขับเฟอร์รารี่นั้น กิ๊กส์บอกว่า นอกจากไม่เจ็บกล้ามเนื้อโคนขาแล้ว เวลาจอดรถติดไฟแดง ก็ไม่เป็นจุดสนใจ กิ๊กส์บอกว่านักฟุตบอลรุ่นน้องที่ซื้อรถสปอร์ตแพงๆ อวดกันนั้น เขาไม่อิจฉาเลยแม้แต่น้อย เพราะไม่ช้า นักฟุตบอลรุ่นน้องเหล่านี้ก็จะได้บทเรียนเรื่องการใช้เงินฟุ่มเฟือยซื้อรถ หรือซื้อสูทราคาเป็นแสนที่สวมเพียงแค่หนเดียว

ทุกวันนี้ กิ๊กส์บอกว่า เขาฝึกโยคะสัปดาห์ละ 2 วัน วันอังคาร กับพฤหัสบดี โดยเข้าคลาสโยคะแถวบ้าน ซึ่งเพื่อนร่วมคลาสโยคะประมาณ 25 คน ส่วนใหญ่รู้จักเขา และก็ไม่ได้ตื่นเต้นว่าเป็นคนดัง ทำให้เขาฝึกโยคะด้วยความผ่อนคลาย

กิ๊กส์บอกว่าการฝึกโยคะช่วยต่ออายุการเป็นนักฟุตบอลอาชีพให้เขาอีก 10 ปี