คอลัมน์ประจำ

กีฬาอะไร เล่นแล้วทำให้มีความสุขนานที่สุด

พิศณุ นิลกลัด
ที่มามติชนสุดสัปดาห์ ฉบับวันที่ 19 - 25 เมษายน 2567
คอลัมน์คลุกวงใน
ผู้เขียนพิศณุ นิลกลัด
เผยแพร่

คลุกวงใน | พิศณุ นิลกลัด

Facebook : @Pitsanuofficial

 

กีฬาอะไร

เล่นแล้วทำให้มีความสุขนานที่สุด

 

จากการทำสำรวจโดยสถานออกกำลังกาย สแน็พ ฟิตเนส (Snap Fitness) ประเทศอังกฤษ

พบว่า การเดิน การปั่นจักรยาน การยกน้ำหนัก และการเล่นโยคะ เป็นกีฬาที่เล่นเสร็จแล้วทำให้คนเล่นมีความสุขที่สุด

สแน็พ ฟิตเนส เป็นยิมที่เปิดทุกวัน เปิด 24 ชั่วโมง มีสาขาทั่วโลก เช่น อังกฤษ แคนาดา ฮ่องกง ฟิลิปปินส์ ไต้หวัน

 

สแน็พ ฟิตเนส ได้ทำการสำรวจผู้ใหญ่ในอังกฤษจำนวน 2,000 คน ว่าหลังจากออกกำลังประเภทไหน เสร็จแล้วรู้สึกมีความสุขนานที่สุด

ได้ผลสำรวจดังนี้

ยกน้ำหนัก เสร็จแล้วจะมีรู้สึกมีความสุขเป็นระยะ 1 ชั่วโมง 15 นาที

ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง 21นาที

โยคะ 1 ชั่วโมง 25 นาที

เดิน 1 ชั่วโมง 25 นาที

แม้ในสมัยโควิคระบาด คนในอังกฤษ 25% ยังบอกว่า ชอบที่จะออกกำลังกายที่ยิมมากกว่าบ้านตัวเอง

โดยการเดินเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมที่สุด

จากกลุ่มที่สุ่มสำรวจ 2,000 คน จำนวน 54% ชอบออกกำลังกายด้วยการเดิน เฉลี่ยแล้ว กว่าจะรู้สึกมีความสุขเป็นระยะเวลาที่กล่าวมา ควรจะต้องออกกำลังประมาณ 40 นาที

83% บอกว่ารู้สึกมีความสุขขึ้นหลักจากออกกำลังกาย

47% บอกว่าการออกกำลังกายช่วยให้สมองปลอดโปร่งและจิตใจผ่อนคลาย

73% บอกว่ารู้สึกดีกับตัวเอง หลังจากออกกำลังเสร็จ

 

ก่อนหน้านี้ ที่ประเทศอังกฤษ มีการทำโพลออนไลน์สำรวจสอบถามสุดหวาดเสียวว่าคนที่เข้าฟิตเนสออกกำลัง เคยแอบประกอบกิจกรรมกุ๊กกิ๊ก มีเซ็กซ์ในฟิตเนสหรือไม่

โพลออนไลน์สำรวจนี้จัดทำโดย แอนน์ ซัมเมอร์ส (Ann Summers) ร้านชุดชั้นในและอุปกรณ์ของเล่นประกอบกิจกรรมกุ๊กกิ๊กชื่อดังของประเทศอังกฤษ ที่มีกว่า 140 สาขาในอังกฤษ และไอร์แลนด์

โดยถามผู้หญิง, ชาย, เกย์ และ Bisexual จำนวน 2,000 คน เกี่ยวกับพฤติกรรม การเกี้ยวพาราสี การมีเพศสัมพันธ์ในฟิตเนส

มีผลการศึกษาที่อึ้ง ที่ง สุดหวาดเสียว ดังนี้

25% ยอมรับว่าเคยทำกิจกรรมกุ๊กกิ๊กในฟิตเนส (โดยในจำนวน 25% นี้ เมื่อแยกย่อยลงไป เป็นหญิงแท้ ชายแท้ 49%, เป็นเกย์ 31% และอีก 20% เป็น Bisexual มีสัมพันธ์กับหญิงก็ได้ ชายก็ได้

ไม่เกี่ยงเพศ)

20% บอกว่าเคยมีกิจกรรมกุ๊กกิ๊กกับเทรนเนอร์ส่วนตัว

75% ของผู้หญิงยอมรับว่า จินตนาการถึงเทรนเนอร์ออกกำลังกายส่วนตัวเวลามีเพศสัมพันธ์กับหนุ่มอื่น

10% พกถุงยางอนามัยเวลาเข้าฟิตเนสเผื่อไว้ เพราะไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

50% บอกว่าใช้ฟิตเนสเป็นสถานที่หาคู่

66% บอกว่าความหวังที่จะได้ทำกิจกรรมกุ๊กกิ๊กในฟิตเนส ช่วยให้มีแรงฮึดในการออกกำลัง

45% ของผู้หญิงบอกว่า ดึงดูดชายหนุ่มให้มาสนใจด้วยการออกกำลังบนเครื่องเดินวงรี หรืออีลิปติคอล (Elliptical) เพราะเวลาเดินออกกำลังบนเครื่องนี้ สะโพกจะดูกระชับ และกระดกงอน

กว่า 50% ของผู้ชาย บอกว่า ดึงดูดผู้หญิงด้วยการใช้เครื่อง lat pulldown machine (แลต พูลดาวน์ แมชชีน) หรือเครื่องบริหารกล้ามเนื้อหลังโชว์พลังกล้ามแขนและหลังให้สาวมอง

ทั้งหมดนี้เป็นการทำสำรวจของฝรั่งนะครับ