เรากำลังเป็น "เจ้านาย" หรือ "ทาส" ของโซเชียลมีเดีย? คำตอบคือบ่อยครั้งเรานึกว่าเราเป็นผู้ควบคุมเกมขณะที่ความจริงเรากำลังถูกควบคุมโดยไม่รู้ตัว หรื...

"เสกเวลาให้ตัวเอง" เคยมั้ยครับ ตั้งใจไว้อย่างดิบดี คืนนี้จะนั่งทำงานให้เสร็จ จะอ่านหนังสือ จะเล่นกับลูก จะคุยกับภรรยา แต่สุดท้ายรู้ตัวอีกท...