‘หญิงหน่อย’ ห่วงโคโรน่าระบาดเพิ่มอีก แนะ8วิธีดูแลตัวเอง เพราะยุคนี้หวังพึ่งใครไม่ได้

1 ก.พ. 63 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ได้โพสต์เฟซบุ๊กผ่านแฟนเพจ คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ Sudarat Keyuraphan เรื่อง “เตรียมพร้อมสู้ไวรัสโคโรนา แบบไม่ตระหนก แต่ไม่ประมาท” ว่า เมื่อทราบข่าวการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา จากคนสู่คน รายแรกในประเทศไทยแล้ว

ดิฉันรู้สึกเป็นห่วงทุกท่านมากค่ะ เพราะคงจะมีการระบาดเพิ่มขึ้นอีก โดยเฉพาะเชื้อไวรัสนี้ สามารถแพร่เชื้อจากคนสู่คน ได้ แม้ผู้ป่วยยังไม่แสดงอาการใดๆ และมีระยะเวลาการฟักตัว14 วัน

จากประสบการณ์ตอนเป็นรมต.สาธารณสุข คุมการระบาดของโรคซาร์ส ดิฉันได้ขอความร่วมมือไปยังโรงเรียน มหาวิทยาลัย สถานประกอบการต่างๆ ทั้งห้างสรรพสินค้า โรงหนัง หรือสถานที่เป็นแหล่งรวมผู้คน ในการตั้งจุดประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนเข้าใจโรค และรู้วิธีป้องกันตนเอง รวมทั้งตั้งจุดคัดกรองตามแหล่งชุมชนเหล่านี้ด้วย

เพื่อสร้างความมั่นใจให้ทั้งพี่น้องคนไทยและนักท่องเที่ยวต่างชาติ ว่าเรามีมาตราการที่รั้ดกุมในการความคุมการแพร่ระบาด ของโรค ได้

สำหรับพี่น้องประชาชนได้โปรด ใส่ใจดูแลตัวเอง เพื่อไม่ต้องไปเสี่ยงติดเชื้อไวรัสไวรัสโคโรนากันด้วยนะคะ
โดย ขอเสนอ 8 ข้อ ที่ควรปฏิบัติ

1) ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

2) พยายามหลีกเลี่ยงการไปอยู่ในสถานที่มีผู้คนแออัด

3) แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ควรใส่แมส

4) หมั่นล้างมือ /พกแอลกอฮอล์เช็ดมือ

5) ระวังถ้ากดลิฟต์ หรือจับบันไดเลื่อนแล้ว ไม่ควรเอามือมาล้วงแคะแกะเกาบริเวณจมูก และใบหน้า ก่อนการล้างมือเด็ดขาด

6) ทานร้อน ช้อนกลาง

7) หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนไอ จาม

8) มีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ ปวดตัว รีบพบแพทย์

ที่สำคัญคือ การกำกับดูแลคนไทยที่กลับจากอู่ฮั่น รัฐต้องมีมาตรการในการดูแลอย่างเป็นระบบ คัดกรองสุขภาพตามหลักก่อนให้กลับบ้าน เพื่อสร้างความมั่นใจทั้งคนที่กลับมาและคนไทยในประเทศ

ดูแลตัวเองกันดีๆนะคะ อย่าหวังพึ่งใคร
ในยุคนี้ “ตนเป็นที่พึ่งของตน”
เท่านั้นค่ะ