คลุกวงใน

พิศณุ นิลกลัด

Facebook : @Pitsanuofficial

 

เรื่องน่ารู้ ในวันแห่งความรัก

 

วันจันทร์ 14 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา เป็นวันวาเลนไทน์ สำหรับคนที่ไม่มีคู่ หรือเพิ่งเลิกกับแฟนหมาดๆ ก็อย่าเพิ่งน้อยใจ เพราะช่วงก่อนวันวาเลนไทน์เป็นช่วงที่คนรักนิยมบอกเลิกกัน

เหตุผลที่นิยมเลิกกันก่อนวันวาเลนไทน์ก็เพราะเมื่อหมดรัก ไม่คิดที่จะไปต่อ บอกเลิกกันก่อนวันวาเลนไทน์ดีกว่า จะได้ประหยัดเงินซื้อของขวัญ และไม่ต้องพาไปกินข้าววันวาเลนไทน์

แต่ขอบอกว่าการเป็นคนโสด ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเก็บมาเศร้า เพราะจากการศึกษาพบว่า สาวโสดที่มีความสุข มีอายุยืนกว่าคนที่แต่งงานแต่ไม่มีความสุขกับชีวิตคู่

จากงานศึกษาเรื่อง เดอะ ลองเจวิตี โปรเจ็กต์ (The Longevity Project) เขียนโดย ดร.เลสลีย์ มาร์ติน (Leslie Martin) และ ดร.ฮาเวิร์ด ฟรีด์แมน (Howard Friedman)

สองผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ใช้เวลา 20 ปีในการรวบรวมศึกษาข้อมูลชาวอเมริกันจำนวน 1,500 คน ตั้งแต่เกิดจนตายในช่วงเวลากว่า 80 ปี

พบว่าการแต่งงานไม่ได้นำไปสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวเสมอไป หากเป็นชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข

ผู้หญิงโสดอย่างมีสุขมีอายุยืนพอๆ กับผู้หญิงที่มีชีวิตแต่งงานที่มั่นคง

 

ส่วนผู้ชายต้องตั้งใจอ่านให้ดี

การหย่าร้าง มีผลอย่างมากต่ออายุขัยของผู้ชาย

ผู้ชายที่หย่าร้างและไม่ได้แต่งงานใหม่ จะมีอายุสั้น เพราะหลังการหย่าจะใช้ชีวิตแบบหัวหกก้นขวิด ไม่มีคู่ชีวิตคอยช่วยดูแลสุขภาพและเป็นที่พึ่งทางใจ

ถ้าเป็นแบบนี้ วิธีแก้ก็คือรีบแต่งงานใหม่

 

แต่สำหรับผู้หญิง ตรงกันข้าม…

ผู้หญิงที่หย่าร้าง จะแต่งงานใหม่หรือไม่ ไม่มีผลต่ออายุขัย

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Marriage and Family หรือวารสารการแต่งงานและครอบครัว พบว่าคนที่ไม่เคยแต่งงานมาก่อน มีเวลาออกกำลังกายมากกว่าคนที่แต่งงานอยู่

โดยทำการศึกษาคนอเมริกันหญิงและชายจำนวน 13,000 คน อายุระหว่าง 18-64 ปี

พบว่าผู้ชายที่ไม่เคยแต่งงานมาก่อนในชีวิต โดยเฉลี่ยแล้วจะเล่นกีฬาและออกกำลัง 8 ชั่วโมง 3 นาที ในเวลา 2 สัปดาห์

ผู้ชายที่แต่งงาน โดยเฉลี่ยแล้วจะออกกำลังประมาณ 4 ชั่วโมง 47 นาที ในเวลา 2 สัปดาห์

ผู้หญิงที่ไม่เคยแต่งงานมาก่อนในชีวิต โดยเฉลี่ยแล้วจะออกกำลัง 5 ชั่วโมง 25 นาที ในเวลา 2 สัปดาห์

ผู้หญิงที่แต่งงาน โดยเฉลี่ยแล้วจะออกกำลังประมาณ 4 ชั่วโมง ในเวลา 2 สัปดาห์ น้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยแต่งงานเกือบ 1 ชั่วโมงครึ่ง

จากการศึกษาพบว่า คนโสดที่ไม่เคยแต่งงานมาก่อนในชีวิตทั้งหญิงและชาย มีเวลาในการออกกำลังกายมากกว่าคนที่แต่งงานแล้ว

 

แม้การออกกำลังมากกว่าไม่ได้หมายความว่าสุขภาพจะดีกว่า แต่การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดโอกาสการเป็นโรคต่างๆ

นอกจากนี้ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเวสเทิร์น วอชิงตัน (Western Washington University) ประเทศอเมริกา พบว่าทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่แต่งงานแล้ว มีรูปร่างใหญ่กว่าคนโสด เพราะคนที่แต่งงานแล้วมักทำอาหารและทานอาหารด้วยกัน

ในขณะที่คนโสดจะผอมกว่าคนที่แต่งงานแล้ว เพราะคนโสดจะห่วงเรื่องรูปร่างตัวเองมากกว่า ต้องเตรียมรูปร่างให้พร้อมในการหาคู่

 

พอล โดแลน (Paul Dolan) นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย LSE ประเทศอังกฤษ พูดติดตลกว่า เวลาเห็นผู้หญิงโสดวัย 40 ที่ไม่มีลูก อย่าไปพูดแสดงความเห็นใจว่า สักวันคงจะได้พบเนื้อคู่ แต่งงาน มีลูกโดยเด็ดขาด

เพราะถ้าหญิงโสดวัย 40 คนนั้นเกิดจับพลัดจับผลูได้แต่งงานกับผู้ชายที่ไม่คู่ควร อาจทำให้เธอมีความสุขน้อยลง สุขภาพแย่ลง และตายเร็วขึ้น!

พอล โดแลน บอกว่า จากการศึกษาพบว่า กลุ่มคนที่มีความสุขที่สุด คือหญิงโสดที่ไม่มีลูก

ดังนั้น สาวโสดในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ อย่าเศร้าโศกเสียใจ

ขอให้คิดว่า “วันวาเลนไทน์ปีนี้…ช่างโชคดีจริงๆ”