เวลาเจอเรื่องยากๆ ในชีวิตคุณทำอย่างไรกันคะ

สำหรับฉัน “ตั้งสติ” ก่อน

เพราะหลายครั้งที่ไม่ตั้งสติ มันล้มลุกคลุกคลานนาน ไม่ได้ประโยชน์อะไร แถมเสียเวลาเป็นอันมาก เพราะสิ่งที่คิดและทำมันวนไปวนมาเรื่อยๆ น้ำเยอะ ไม่มีเนื้ออะไร อารมณ์ล้วนๆ เนื้อหาไม่ค่อยมี ซึ่งไม่มีอะไรดีขึ้นมา

เมื่อตั้งสติแล้ว ใจต้องมาด้วย

เพราะก่อนที่ปัญญาจะได้แสดงฤทธิ์เดช

“จิตใจ” ต้องเอื้อ และให้เป็นผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการด้วย

ต้องตกลงกับ “ใจ” ให้เรียบร้อยว่า “จะเอาอย่างไร” กับเรื่องนี้

สู้นะ ไหวนะ ทำได้นะ ไม่ตายนะ พอแล้วนะ ช่างมันนะ ไปต่อนะ

ต้องตกลงกันให้จบ เพราะถ้าไม่จบ มันไม่ได้ตั้งตัวสักที มันจะคิดวนๆ อยู่อย่างนั้น

 

สําหรับตัวฉันเองนั้น ถ้าต้อง “คิดวน” กับเรื่องอะไรสักอย่าง แม้มันจะเป็นเรื่องมีสาระหรือไม่มีสาระก็ตาม มันจะติดค้างอยู่ในหัวไม่ไปไหน ทำให้คิดเรื่องอื่นๆ ไม่เฉียบคม ต้องเอาให้จบ

สมมุติว่า เรื่องงาน ไม่รู้วิธีการที่จะทำ ก็ต้องหาวิธีละ จะปรึกษาผู้รู้ จะสืบค้น จะอะไรก็ต้องทำ

หรือเกิดเสียใจขึ้นมาจากเรื่องหนึ่ง ก็ต้องถามตัวเองว่า จบหรือยัง พอหรือยัง ผ่านไปแล้วนะ ไปต่อไหม

หรือเกิดมีเรื่องงานที่ยากเข้ามาในชีวิต ก็อย่าไปตกอกตกใจ รีบปฏิเสธไปก่อน บางทีการยากเพราะเราอาจไม่มีความรู้กับมัน เราเลยไม่เข้าใจ

ถ้าเราตกลงกับจิตใจตัวเองว่า “ยากก็ยากสิวะ แต่จะเรียนรู้ให้ได้ จะทำให้ได้”

เรื่องง่ายกรูก็ทำมาหมดแล้วไหมในชีวิต มันไม่สนุกแล้วมะ หัวใจมันไม่เต้นแล้วมะ มันต้องมีเรื่องให้ท้าทายเสียหน่อยสิ

เรียกว่าสื่อสารกับตัวเองเยอะมาก

ทั้งนี้ทั้งนั้น เราต้องรู้จักตัวเองดีพอว่าเราเป็นใคร เป็นคนอย่างไร มีเป้าหมายชีวิตอย่างไรเรียกว่าแมนๆ คุยกันไปเลย

การตกลงใจกับตัวเอง มันทำให้ตัดเรื่องรกสมองไปได้เยอะมาก อะไรที่เป็นน้ำๆ เลอะเทอะ บั่นทอนไปเร็วมากค่ะ ซึ่งมันทำให้ไม่เสียเวลากับเรื่องที่เราตั้งใจจะทำจริงๆ

 

พอใจมันตกลงรู้เรื่องแล้ว คราวนี้ปัญญาจะมาแล้ว

แล้วเราต้องทำอย่างไรต่อไปล่ะ ต้องถามใครไหม ต้องเรียนรู้เรื่องนี้จากใครดี หาได้จากไหน หรือวิธีไหนที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น

และแง่งามของเรื่องที่มันเกิดขึ้นนี้คืออะไร

มันกำลังจะบอกอะไรเรา

เราต้องเงี่ยหูฟังให้ดี

ในความเศร้าหมอง ในความกังวล ในความคิดมาก ในความโกรธ ในความเสียใจที่เรามีกับเรื่องนี้ ถ้าตัดความรู้สึกพวกนี้ออกไป ซึ่งฉันเรียกมันว่าพวกน้ำๆ ให้มันไหลออกไป

เราจะเจอ “เนื้อๆ” ว่ามันต้องการบอกอะไร สอนอะไร ให้อะไรกับเรา

และถ้าเราเจอมัน ขอแสดงความยินดีด้วยที่คุณค้นพบ “ปัญญา” ที่เพิ่มขึ้น

“ความแข็งแกร่ง” ที่เพิ่มขึ้น

และให้เราได้ “รู้ ตื่น และเบิกบาน”

จงรอวันที่คุณจะรู้สึก “ขอบคุณ” เรื่องบ้าๆ บอๆ เรื่องไม่ได้ดั่งใจ เรื่องที่ไม่คาดฝัน หรือคนบ้าคนนั้นที่ทำคุณเจ็บใจ เสียใจ ผิดหวัง

เพราะถ้าไม่มีเรื่องของเขา หรือเรื่องยากๆ ในวันนั้น ชีวิตเราจะไม่ดีงามเหมือนวันนี้

 

เอาจริงๆ จะว่าง่ายมันก็ง่าย จะว่ายากมันก็ยาก

อยู่ที่คุณจะมีปฏิกิริยากับเรื่องนี้อย่างไร

มีท่าทีกับมันอย่างไร

ถ้าคุณมัวแต่กลิ้งไปมานอนน้ำตาไหลจนเหือดแห้งแล้วแห้งอีก เรื่องมันจะมีบทสรุปอีกอย่าง

แต่ถ้าคุณตัดสินใจว่า ชีวิตคุณในอนาคตข้างหน้าอันใกล้นี้ มันจะเป็นอย่างไร แล้วคุณก็เห็นภาพมันชัดเจนเลยว่า คุณจะเอาแบบนั้น คุณจะสำเร็จแบบนั้น ชีวิตคุณจะดีแบบนั้น

ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ คุณได้มันแน่นอน

แล้วคุณก็จะขอบคุณเรื่องบ้าบอเหล่านี้ด้วยหัวใจของคุณจริงๆ

ถ้าไม่มีเรื่องพวกนี้ บางทีชีวิตคุณก็ไม่เปลี่ยนขนาดนี้ คนบางคน เรื่องบางเรื่องมาเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาให้คุณ อยู่ที่คุณจะเลือกให้มันไปทางไหน

ถ้าคิดลบ ทำตัวแย่ มันก็ลง

ถ้าคิดแง่ดี มีสติ มีปัญญา มันดีขึ้นร้อยเปอร์เซ็นต์

ด้วยเกียรติของลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาดที่เคยเรียนมา มันดีขึ้นล้านเปอร์เซ็นต์ค่ะ

แข็งใจไว้ อย่าเพิ่งสิ้นใจ อย่าเพิ่งท้อถอยง่ายๆ

ถ้าอยากได้สิ่งที่ดีมากกกกกก บางทีการแลกกับอะไรนิดๆ หน่อยๆ

มันคุ้มค่ะ!!!!